Chantal propose des séances de sophrologie à domicile.
La sophrologie permet une meilleure connaissance de soi et l'appréhension des difficultés du quotidien avec sérénité. Elle peut être utilisée comme technique thérapeutique ou comme une philosophie de vie.
La Sophrologie peut être utilisée pour:
- découvrir ses propres ressources, s'épanouir et améliorer sa qualité de vie
- gérer son stress et ses émotions
- retrouver un sommeil réparateur
- préparer un examen, un rendez-vous important
- être accompagnée jusqu'à l'accouchement
- combattre une addiction
- gérer son trac
- retrouver un état de bien-être
- se détendre avant une intervention médicale
- améliorer ses performances sportives